14 de Noviembre Día Mundial de la Diabetes

 

💫 ¿Qué es la diabetes? Es una enfermedad crónica que se caracteriza por un aumento del azúcar en la sangre, y con el tiempo daña gravemente muchos órganos y sistemas, especialmente los nervios y los vasos sanguíneos.

💫 ¿Qué factores pueden contribuir para que yo tenga diabetes? una alimentación poco saludable, no realizar actividad física , presentar sobrepeso u obesidad, y el historial familiar, aumentan las probabilidades de tener diabetes.

💫 ¿Cuáles son sus síntomas? sed excesiva, pérdida de peso, orinar con mayor frecuencia, falta de energía, visión borrosa, hambre excesivo

💫 ¿Cómo puedo prevenir o retrasar la aparición de la diabetes? Sosteniendo una dieta equilibrada, realizando actividad física regular, manteniendo un peso corporal saludable y evitando el tabaquismo

💫 ¿ Qué complicaciones puedo tener a largo plazo? ceguera, enfermedad renal, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y amputación de los miembros inferiores.

La prevención está en tus manos, cambiar el estilo de vida es un gran paso, y nunca es tarde para empezar.
Recordá siempre consultar a tu médico y realizar los controles necesarios.

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